Als je alle uren op gaat tellen die ik het afgelopen jaar sportend heb doorgebracht dan durf ik te zeggen dat de status semi professional wel is verdient. Maar dat ik langzaam zo word meegenomen in testen van voeding supplementen, gels en zelfs huidvriendelijke oplossingen tijdens het sporten had ik niet verwacht. Langzaam ontward het terrein van de duursport en zijn blaren, pijtjes maar ook steenpuistjes, aambeien en schaafplekken op talloze plekken me niet vreemd. Als ik twee toppers mag noemen in het geheel van alle middeltjes dan noem ik de Liftoff tabletten van Herbalife (zie www.herbalife.nl) en de Reskin Bikepatch (zie www.reskin.eu). Op die plekken waar het schuurt, tepels of je achterste bij het fietsen is dit meermalen draagbare pleistersysteem ideaal om tijdens de training die zere plekken te mijden die we allemaal kennen. De Loftoff tabletten zijn calorieloos en juist bedoeld om de zouten en mineralen aan te vullen die je snel uitzweet en waar je je futloos van gaat voelen. Op zich ook wel logisch, daar de overdracht van voeding naar de weefsels gepaard gaat met zoutwaardes in de weefsels en het bloed, oftewel de Natrium-Kalium pomp, vermindering van die zouten tijdens het duursporten maken je bij dagelijkse belasting vaak futloos. Ik heb veel baat gehad tijdens mijn trainingen en wedstrijden van dit product en deze tabletten gebruik ik als aanvulling. Voor de aanvulling van energie gebruik ik een 2de bidon met daarin opgeloste koolhydraten of een gel. Zeker voor een gewichtgevoelig persoon als ik oppassen dat ik niet teveel neem van deze calorieënbommen. Zeker daar het enorm tegenvalt wat een mens per uur kan opnemen in zijn lichaam. Veel sporters nemen tijdens de duursport veel teveel suikers tot zich welke niet opgenomen worden en enkel maagproblemen geven en juist prestaties tegenwerken.
No comments:
Post a Comment